mars 03, 2004

Tillbaka!

I tron om att benen börjar repa sig har vi återvänt till löparlivet. Dock ej
tyvärr till maratontränande på allvar - det kommer nog att ta en tid innan man
vågar springa seriöst igen. Jag har vågat mig på tre 30-45 minuters lätta
joggingrundor och nog märks det i vaderna att man inte har sprungit - fastän
konditionen nog annars har hållits uppe med spinning, simning etc.

Men för att vara på den säkra sidan gick vi alla fall och köpte nya skor som
borde ge den bästa stötdämpningen. Själv är jag riktigt nöjd med mina. Men skorna andas så effektivt att det nästan kändes för kallt om fötterna i dagens minusgrader. Något av det skönaste med springandet är definitvit att man slipper bära med sig allt från svetthandduk till byteskläder, shampo och dörrlås som när man måste träna inne. Dessutom tar hela projektet minst dubbelt så länge som den träningsrunda man behändigt påbörjar vid hemtrappan.

Följer nu också aktivt med pulsen och den har hållit sig på vettig nivå, 149 var medelpulsen i dag. Som sagt är det svårare att ta det så lugnt på spinningen. Nu gäller det bara att tala riktigt vänligt till alla dessa hälsenor och skenben och hoppas att de håller sig lugna så vi får öka på takten igen...

Posted by annika at mars 3, 2004 11:48 EM