Maraton-bloggen har inte uppdaterats på en tid - orsaken är delvis att tränandet legat på is ett tag. Inte ens det ivrigaste maratonfreaket tränar ju förkyld ;-) Delvis har det också haltat på det verbala planet - kanske blir man avtrubbad i hjärnan när man inte får springa? Men nu ska det bli en förbättring!
Förkylningen gick över samtidigt som hösten verkar det som. I dag har vi båda joggat i vinterförhållanden. Vi har dessutom skaffat utrustning för vinterjoggning: lämpligt sval bomullsmössa, fingervantar och "teknisk" polo-tröja. Det enda jag saknar är egentligen en jacka med något slags inbyggd näsduk - för det är otroligt så näsan rinner när det är kallt! Och hopplöst jobbigt att riva fram en ur fickan var femte minut. Måste snart på allvar fundera ut ett system för snytandet - en näsduk dinglande i ett band från mössan kanske ;-)
Gillar så här i ruskiga tider att varva löpningen med lite inomhussporter. Testade Bodypump här under veckan - höll på med det för ett par år sedan när jag bodde i Stockholm - och hade nästan glömt hur enormt skojigt det är. Är också övertygad om att det är bra styrketräning för löpare. Man tränar de stora viktiga muskelgrupperna, samtidigt som det också utvecklar koordinationen. Rörelserna är enkla men effektiva och i grupp med instruktör är ju tålamodet och orken av annat slag än ensam på gymet. Så lite reklam för den grenen :-) Synd bara att det är fruktansvärt dyrt, åtminstone i Helsingfors centrum...